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ワークショップ「アロマセラピー講習会」が３月10日に行われました。

心に弱さを感じて、どんな言葉も慰めにならない時もありますよね。そんな時、自分の身体をいたわってあげる事で、精神的にも楽になれる方法がある事を教えて頂きました。アロマオイルによるマッサージなども良いですし、香りで心を癒すことを試してみてはいかがですか？

今回は、自分の精神状態に合ったエッセンシャルオイルを調合して、アロマスプレーを作ってみました。不安や怒り、心配事など、様々な心の葛藤が癒されます。また、DR.バッチのフラワーエッセンスは、数滴飲むだけで、これらの精神的なものを取り除いてくれる効果があるそうです。

今後もワークショップ「アロマセラピー」を予定していますので、次回をお見逃しなく！

今日は、パールリッジの小高い丘の上にあるパールカントリークラブに集まり、お食事会をしました。

パールハーバーを眼下にしたゴルフコース場で、オープンな場所にテーブルを囲み、少ない人数だからこそ会員の皆様とゆっくりお話をする事が出来ました。今日のテーマは『癒しの効果』。アロマセラピー、フェイシャルマッサージ、エクササイズなど、実際に肉体的な疲れを癒す働きかけをする事で、精神的にもストレスが軽減されるという興味深いお話でした。次回、３月１０日のイベントでは、講師の先生を招き、自分に合ったオリジナルアロマスプレーの作り方を教わり、各自作ったものを持ち帰れるそうです。楽しみですね！

さわやかな風が時々吹き抜けるマノアにあるワイオリティールームにて、愛する人を亡くした者達が集まり、ランチを共にし、キャサリン.Ｍ.サンダースの「死別の悲しみを癒すアドバイスブック」を学びました。　配偶者を亡くして２ヶ月という悲しみ真っ只中の方も、１４年前に奥様を亡くされた方からのお話に耳を傾けられていました。　ひとりひとり「悲しみ」の形が違っていても、私達は「悲しみ」の感情を味わったことのある者同士。　だから、相手を思いやれるのです。　元気に振舞っていなくても良いのです。「悲しみ」は、自然には消えていきません。　だから、私達は「悲しみ」に真剣に向き合って、愛する人がいない生活を受け入れる努力をしているのです。